Стресс и кто как с ним борется?

Вопросы от начинающих и советы трейдеров бинарных опционов: Как выбрать брокера? Как стать трейдером? Как открыть счет? Как управлять капиталом? Как минимизировать риски? Ответы здесь!
При поддержке:

Правила форума
1. Раздел предназначен для ответов на вопросы начинающих трейдеров бинарных опционах;
2. Запрещено размещать информацию, которая является заведомо ложной;
3. Запрещено перепечатывание информации размещенной на других ресурсах.

Re: Стресс и кто как с ним борется?

Сообщение On1ix » 29 дек 2015, 02:18

@BarbieAlterEgo

Я вас понимаю и знаете мое мнение что нужно искать мотивацию в жизнь. Вот например что вас мотивирует или есть у вас парень? Вот как раз такой человек, ваша вторая половинка может заставить вас на удивительные вещи, вы будете стремительно развиваться в спорте чтобы он заметил что вы становитесь еще краше. Ведь если упираться строго на спорт, то не только душ развивается, но и тело хорошо потягивается и дает свои плоды. насчет подавленности, думаю вам нужен хороший человек, который будет всегда разряжать этот стресс, депрессию и другие негативные факторы.

Аватар пользователя
On1ix
Знаток
 
Сообщений: 986
В кошельке: 0.2520
Благодарил (а): 7 раз.
Поблагодарили: 13 раз.

Re: Стресс и кто как с ним борется?

Размещение рекламы на форуме
 

Re: Стресс и кто как с ним борется?

Сообщение BarbieAlterEgo » 29 дек 2015, 02:24

@On1ix
Бесспорно, заниматься нужно хотя бы за тем, чтобы не запускать себя и свою фигуру. Но мы ведь говорим о стрессе и депрессии, вызванные сложно работой, усердной торговлей без перерыва или даже возможно крупными потерями. Разве тогда будет какое-то дело до совершенства? Мне кажется, что люди в депрессивном состоянии только и могут, что набирать килограммы, много пить и обзаводиться ещё худшими вредными привычками.

Аватар пользователя
BarbieAlterEgo
Знаток
 
Сообщений: 655
Рефералы: 3
В кошельке: 0.00
Благодарил (а): 5 раз.
Поблагодарили: 5 раз.

Re: Стресс и кто как с ним борется?

Сообщение On1ix » 29 дек 2015, 02:29

@BarbieAlterEgo

Минус именно в том что трейдер, ад и простой человек должен уметь отдыхать от своей работы, я думаю новости и споры про экономику правительство не стоит говорить, если вы хотите отдохнуть от всех этих цифр. Я думаю, если-бы мы жили рядом, я думаю мог бы вас сводить в хороший тренажерный клуб, в который действительно интересно сходить после работы и избавиться от всей депрессии. Если у вас есть такие клубы в городе, советую чаще ходить и я думаю вы будете убивать двух зайцев с одного выстрела.

Аватар пользователя
On1ix
Знаток
 
Сообщений: 986
В кошельке: 0.2520
Благодарил (а): 7 раз.
Поблагодарили: 13 раз.

Re: Стресс и кто как с ним борется?

Сообщение HelloKTOzdes » 29 дек 2015, 02:32

@On1ix
Первый год я бегал непонятно как день через день неделя через неделю а потом начал более менее бегать систематически, конечно боксировать под дождь не получиться а вот побегать просто супер особенно когда против дождя бежишь очень воодушевляет. Вы попробуйте просто побегать примерно каждый день сразу не получиться я по себе знаю.

Аватар пользователя
HelloKTOzdes
Заблокирован
 
Сообщений: 638
В кошельке: -0.1099
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 15 раз.

Re: Стресс и кто как с ним борется?

Сообщение On1ix » 29 дек 2015, 02:39

@HelloKTOzdes

Я лично не смогу с двумя работами таким заниматься. Я больше под вечер люблю ходить именно в зал для бокса и для развития телосложения. Я вижу в этом большой смысл и там тоже есть беговые дорожки, которые благодаря вам я буду посещать, а потом уже буду делать выводы. Со стрессом мы можем очень много различных вариантов найти, я думаю успех нам гарантирован и это главное. Я думаю я уже с вами заболтался, честно приятно было узнать о вас и о подавлении стресса и распыление всех негативных эмоции.

Аватар пользователя
On1ix
Знаток
 
Сообщений: 986
В кошельке: 0.2520
Благодарил (а): 7 раз.
Поблагодарили: 13 раз.

Re: Стресс и кто как с ним борется?

Размещение рекламы на форуме
 

Re: Стресс и кто как с ним борется?

Сообщение HelloKTOzdes » 29 дек 2015, 02:43

@On1ix
Да согласен заболтались мы здесь, мне также было приятно пообщаться, а вам ещё могу посоветовать после нового года побегать в лес на выходных с тормозком, попробуйте побегать по снегу просто нереально тяже это очень напрягает мышци спины рук и особенно ног. Удачи вам в вашем спорте.

Аватар пользователя
HelloKTOzdes
Заблокирован
 
Сообщений: 638
В кошельке: -0.1099
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 15 раз.

Re: Стресс и кто как с ним борется?

Сообщение BarbieAlterEgo » 29 дек 2015, 02:49

Я никогда бы не подумала, как может помочь семейная бытовая рутина в решении некоторых проблем с депрессией. Например, когда я потеряла достаточно денег, чтобы загрустить, я просто увлеклась работой по дому. Как удивление, и забылась, и дома все дела сделаны. Не редко помогает просмотр позитивных фильмов или занятие абсолютно иными делами. Помогает отвлечься, забываться, а потом с новыми силами в бой.

Аватар пользователя
BarbieAlterEgo
Знаток
 
Сообщений: 655
Рефералы: 3
В кошельке: 0.00
Благодарил (а): 5 раз.
Поблагодарили: 5 раз.

Re: Стресс и кто как с ним борется?

Сообщение Verificator » 07 янв 2016, 05:23

BarbieAlterEgo писал(а):Я никогда бы не подумала, как может помочь семейная бытовая рутина в решении некоторых проблем с депрессией. Например, когда я потеряла достаточно денег, чтобы загрустить, я просто увлеклась работой по дому. Как удивление, и забылась, и дома все дела сделаны. Не редко помогает просмотр позитивных фильмов или занятие абсолютно иными делами. Помогает отвлечься, забываться, а потом с новыми силами в бой.

Вам, девушкам, наверное проще переносить стрессы, я же при крупных потерях, раз палец отбил, точно так же решив, что получится отвлечься, но, наоборот, задумался, и попал не по гвоздю, а по пальцу... Так же и фильмы, не знаю как у остальных мужчин, но у меня если что-то залезло в голову, (особенно негативное) то будет сидеть там до тех пор, пока само-собой не выветриться... Проще всего, как ни странно, напиться...

Аватар пользователя
Verificator
Знаток
 
Сообщений: 836
В кошельке: 3.4425
Благодарил (а): 2 раз.
Поблагодарили: 5 раз.

Re: Стресс и кто как с ним борется?

Сообщение BarbieAlterEgo » 07 янв 2016, 15:11

@Verificator
Проще переносить стрессы? Девушкам? А Вы знали, что женский алкоголизм не преодолеть? Так что я бы не затягивала со стрессами и не углубляла бы проблемы до такого уровня. Только постоянная работа и нагрузка своих сил таким образом, чтобы ничего не оставалось даже на грусть - вот самый действенный и продуктивный способ, ведь в результате нет и стресса, но есть заработок и определенные достижения.

Аватар пользователя
BarbieAlterEgo
Знаток
 
Сообщений: 655
Рефералы: 3
В кошельке: 0.00
Благодарил (а): 5 раз.
Поблагодарили: 5 раз.

Re: Стресс и кто как с ним борется?

Сообщение ktulhu007 » 07 янв 2016, 16:36

Verificator писал(а):Проще всего, как ни странно, напиться...

Мне одно время медитации хорошо помогали, сидишь в страной позе перед компьютером и чувствуешь как стресс улетучивается. Еще хорошо Моцарт помогает, вернее его музыка. Здесь главное не запускать стресс, по горячим следам от него избавиться гораздо проще, чем если долго копить в себе.

Аватар пользователя
ktulhu007
Гигант мысли
 
Сообщений: 1869
Рефералы: 8
В кошельке: 3.96
Благодарил (а): 5 раз.
Поблагодарили: 15 раз.

Re: Стресс и кто как с ним борется?

Сообщение Verificator » 07 янв 2016, 17:00

ktulhu007 писал(а):Мне одно время медитации хорошо помогали, сидишь в страной позе перед компьютером и чувствуешь как стресс улетучивается. Еще хорошо Моцарт помогает, вернее его музыка. Здесь главное не запускать стресс, по горячим следам от него избавиться гораздо проще, чем если долго копить в себе.

Я из тех людей, кто не верит в медитацию, но, спасибо за совет, может быть в безысходной ситуации воспользуюсь. Хорошо банальные прогулки по паркам, и прочим спокойным местам, они не то что бы отвлекают. во время спокойной прогулки, легче переосмыслить всё, где была допущена ошибка, как её исправить. Я бывало чуть ли не бежал домой, что бы всё исправить, а ситуация казалась безвыходной...

Аватар пользователя
Verificator
Знаток
 
Сообщений: 836
В кошельке: 3.4425
Благодарил (а): 2 раз.
Поблагодарили: 5 раз.

Re: Стресс и кто как с ним борется?

Сообщение BarbieAlterEgo » 07 янв 2016, 17:06

@Verificator
Вы не верите в медитацию, как способ отдыха и снятия стресса, то попробуйте более популярный и логичный метод. Дыхательная гимнастика практикуются во всех культурах и действительно работает. Вдыхая воздуха на полные легкие, вы обеспечиваете мозг большим притоком кислорода, который в свою очередь является наркотиком и хороших успокоительным.

Аватар пользователя
BarbieAlterEgo
Знаток
 
Сообщений: 655
Рефералы: 3
В кошельке: 0.00
Благодарил (а): 5 раз.
Поблагодарили: 5 раз.

Re: Стресс и кто как с ним борется?

Сообщение ktulhu007 » 07 янв 2016, 17:10

Verificator писал(а):Я из тех людей, кто не верит в медитацию, но, спасибо за совет, может быть в безысходной ситуации воспользуюсь. Хорошо банальные прогулки по паркам, и прочим спокойным местам, они не то что бы отвлекают. во время спокойной прогулки, легче переосмыслить всё, где была допущена ошибка, как её исправить. Я бывало чуть ли не бежал домой, что бы всё исправить, а ситуация казалась безвыходной...

Прогулки по новым местам вообще хорошо помогают, бороться с чем только угодно. Особенно если место интересное, если рутинно делать каждый день одно и тоже, краски жизни блекнут потихоньку. Тут даже сходить в магазин другой дорогой за хлебом немного помогает. На счет медитаций, возможно конечно работает эффект плацебо, но все равно помогает...

Аватар пользователя
ktulhu007
Гигант мысли
 
Сообщений: 1869
Рефералы: 8
В кошельке: 3.96
Благодарил (а): 5 раз.
Поблагодарили: 15 раз.

Re: Стресс и кто как с ним борется?

Сообщение Verificator » 07 янв 2016, 17:13

ktulhu007 писал(а):Прогулки по новым местам вообще хорошо помогают, бороться с чем только угодно. Особенно если место интересное

Как предложил автор сообщения выше, делать дыхательную гимнастику, а если ещё и делать её во время прогулки на свежем воздухе, то результат увеличится в разы, лучше всего, делать эти прогулки в хвойных лесах, вот это реально поможет успокоится во время стресса.

Аватар пользователя
Verificator
Знаток
 
Сообщений: 836
В кошельке: 3.4425
Благодарил (а): 2 раз.
Поблагодарили: 5 раз.

Re: Стресс и кто как с ним борется?

Сообщение HelloKTOzdes » 07 янв 2016, 17:15

@BarbieAlterEgo
Вот кстати медитация весьма тонкая вещь, её нужно заниматься при полностью пустой голове то есть вообще не о чём не думать и тогда у вас всё будет хорошо если посидеть без мыслей прост минуту то вы сразу почувствуете расслабление, а если проест в бездумном состояний десять минут то будет совершенно другой эффект, если так делать с утра минут по 15-20 то через неделю будет проще просыпаться вы сможете лучше концентрироваться на том что вы делаете. @Verificator я вам очень советую медитацию просто попробуйте и удивитесь.

Аватар пользователя
HelloKTOzdes
Заблокирован
 
Сообщений: 638
В кошельке: -0.1099
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 15 раз.

Пред.След.


Вернуться в Советы трейдеров бинарных опционов

Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 2

Наши спонсоры:



















тизерная сеть targetseek.ru



Благотворительный фонд Дети Сибири / Детисибири.рф
cron
БинариКлаб - это интернет сообщество трейдеров, где обсуждаются самые популярные темы о стратегиях, сигналах, брокерах и отзывах о них.
Администрация форума бинарных опционов не несет никакой ответственности за точность, надежность и полноту данных предоставленных пользователями на Binaryclub.ru.
Участники форума несут полную ответственность за результаты торговых решений, принятых с использованием этих данных.
Торговля бинарными опционами подразумевает существенный риск и может привести к потере инвестированного капитала.

Яндекс.Метрика