Методы, помогающие трейдеру избежать депрессивного состояния

Раздел о торговле и всем, что с ней связано. Обсуждение общих вопросов и основных факторов, связанных с торговлей бинарными опционами.

Re: Методы, помогающие трейдеру избежать депрессивного состо

Сообщение Monika » 27 июн 2015, 09:45

nikolja писал(а):Согласен, ведь по сути сам по себе стресс он вредит здоровью и если депресивное состояние снимать методами которые также вредят здоровью то можно в конечном итоге со стресового состояния уйти на больничную койку. Здоровый сон и прогулки на природе + активное занятие спортом еще некому не навредили и очень хорошо помогают восстановится огранизму после стресовых состояний ведущих к дипресивному состоянию.

А еще помогают отлично справиться с депрессивным состоянием положительные эмоции. И для этого вовсе не обязательно идти в кафе гулять с друзьями или в магазин отправляться за спиртным. Достаточно побывать на сеансе кинокомедии или прогуляться в цирк. Просмотр в стенах дома кинокомедии не даст должного эффекта. Тогда как темный зал и веселые действия на экране полностью выдернут на тот же час трейдера из привычной обстановки.

Аватар пользователя
Monika
Гигант мысли
 
Сообщений: 1335
Рефералы: 2
В кошельке: 1.8125
Благодарил (а): 206 раз.
Поблагодарили: 84 раз.

Re: Методы, помогающие трейдеру избежать депрессивного состо

Размещение рекламы на форуме
 

Методы, помогающие трейдеру избежать депрессивного состояния

Сообщение nikolja » 27 июн 2015, 13:20

Monika, главное здесь по сути это переключится на то занятие которое Вам нравится. Есть люди которым нравится серфинг к примеру, а есть люди которым нравится боулинг или игра в волейбол. Та вот занятие любим делом и как можно чаще и помогает избежать дипресивного состояния тредеру. Тут главное, чтобы было время для отдыха, а не посвящать все свободное время трейдингу.

Торгую советником - eforward-positive
Обменник нового поколения - westchange - максимально выгодный курс обмена + 26%.
Аватар пользователя
nikolja
Кандидат Форумных Наук
 
Сообщений: 3800
Рефералы: 28
В кошельке: 1.1509
Откуда: Центр Европы
Благодарил (а): 266 раз.
Поблагодарили: 177 раз.

Re: Методы, помогающие трейдеру избежать депрессивного состо

Сообщение Фастовец Николай » 27 июн 2015, 13:40

Тут здесь все прям такие правильные. У меня например есть друзья которые работают в области продаж комбайнов "Клас". У всех дети и семьи, все как положено. Так они зарабатывают тысячи долларов в месяц и иногда меня берут с собой оторваться. Хотя они хорошие бизнесмены но у них всегда есть коробок плана, которым иногда меня угощают. Вот после таких поседенек можно нормально посмеятся и отдохнуть. А серфин и боулинг и шашки это не даст ничего положительного мне.

Аватар пользователя
Фастовец Николай
Гигант мысли
 
Сообщений: 1735
Рефералы: 4
В кошельке: 0.1802
Благодарил (а): 88 раз.
Поблагодарили: 75 раз.

Re: Методы, помогающие трейдеру избежать депрессивного состо

Сообщение Monika » 27 июн 2015, 20:20

Николай, каждому свое. Ну не знаю я что такое "план", так и что? Значит сильно правильный трейдер, потому что люблю по субботам в исторический музей бегать на бесплатную экскурсию или в театре время проводить? Это все второстепенно. Мы все разные. Потому и способы у каждого индивидуальные по снятию стресса. Но это не повод всех строго делить на правильных или неправильных.)) Я вот такая, типа правильная, а больше всего на свете обожаю вечерами с мужем на байке гонять! Достаточно полчаса, и депрессии как не бывало.

Аватар пользователя
Monika
Гигант мысли
 
Сообщений: 1335
Рефералы: 2
В кошельке: 1.8125
Благодарил (а): 206 раз.
Поблагодарили: 84 раз.

Re: Методы, помогающие трейдеру избежать депрессивного состо

Сообщение nikolja » 29 июн 2015, 08:40

@Фастовец Николай Ну после такого отдыха довольно таки сложно включится в работу и если нет желание работать. а все равно работаешь то это тоже может привести к дипресивному состоянию. Конечно на каждого отдых активный влияет индивидуально и есть люди кому нужен более активный отдых, а есть люди кому нужен более спокойный отдых.
@Monika Конечно все мы разные и кто-то после отдых в виде походов по музеям или езды по ночным улицам будет чувствовать себя хорошо и у него уйдет депрессивное состояние. а кто-то будет чувствовать себя хорошо только после занятия серфингом к примеру.

Торгую советником - eforward-positive
Обменник нового поколения - westchange - максимально выгодный курс обмена + 26%.
Аватар пользователя
nikolja
Кандидат Форумных Наук
 
Сообщений: 3800
Рефералы: 28
В кошельке: 1.1509
Откуда: Центр Европы
Благодарил (а): 266 раз.
Поблагодарили: 177 раз.

Re: Методы, помогающие трейдеру избежать депрессивного состо

Размещение рекламы на форуме
 

Re: Методы, помогающие трейдеру избежать депрессивного состо

Сообщение BGT » 01 июл 2015, 12:38

Фастовец Николай писал(а): Хотя они хорошие бизнесмены но у них всегда есть коробок плана, которым иногда меня угощают. Вот после таких поседенек можно нормально посмеятся и отдохнуть.

Ну с этим планом сейчас даже малолетки ходят у которых и в помине денег больших быть не может. Не знаю где берут, плюс лишь в том что алкоголь не употребляют, потому как он уже лишний.
В общем стоит усвоить давно известную фразу и популярную: " делу - время, а потехе - час". То есть стоит чередовать отдых с напряженной трейдерской работой. Если устал, то уж лучше даже среди недели его устроить, толку от этого точно будет больше. Всех денег никогда не заработать, да и сколько то их нужно для счастья!

Аватар пользователя
BGT
Мастер постов
 
Сообщений: 2087
В кошельке: 10.90
Благодарил (а): 83 раз.
Поблагодарили: 52 раз.

Re: Методы, помогающие трейдеру избежать депрессивного состо

Сообщение Monika » 02 июл 2015, 19:20

С некоторых пор появилась мода разгружать мозг от лишней информации с помощью медитации или сна под определенную музыку. Если с медитацией у трейдера может не получиться, то сон под звуки дождя, "ERA" и шум океана можно организовать после обеда. Тогда трейдер среди недели быстрее будет восстанавливаться. И избежит депрессивного состояния. Для этого достаточно будет выделить 1.5 часа. Завести будильник. Главное, в момент засыпания не думать о трейдинге и других насущных проблемах, а полностью сконцентрировать свое внимание на звуках.

Аватар пользователя
Monika
Гигант мысли
 
Сообщений: 1335
Рефералы: 2
В кошельке: 1.8125
Благодарил (а): 206 раз.
Поблагодарили: 84 раз.

Re: Методы, помогающие трейдеру избежать депрессивного состо

Сообщение vadon » 10 авг 2015, 13:08

Monika писал(а):С некоторых пор появилась мода разгружать мозг от лишней информации с помощью медитации или сна под определенную музыку. Если с медитацией у трейдера может не получиться, то сон под звуки дождя, "ERA" и шум океана можно организовать после обеда. Тогда трейдер среди недели быстрее будет восстанавливаться. И избежит депрессивного состояния. Для этого достаточно будет выделить 1.5 часа. Завести будильник. Главное, в момент засыпания не думать о трейдинге и других насущных проблемах, а полностью сконцентрировать свое внимание на звуках.

Медитации для опытных людей, а если вы начинаете только медитировать то успокоится даже за 10 часов вы не сможете, знаю по собственному опыту, лучшее лекарство от депрессии это хоорший сон на протяжении не одного дня а недели как минимум, за неделю вы отдохнете и подзабудутся неудачи, еще хороше лекарство это прогулки вечерами на природе, в лесу на речке у моря вообще хорошо будет.но то что вы говорите 1.5 часа или один день сна ничего не даст, это как пирамида потом может как навалить что на годы затянется депрессия.

Аватар пользователя
vadon
Интересующийся
 
Сообщений: 74
В кошельке: 6.2633
Благодарил (а): 2 раз.
Поблагодарили: 3 раз.

Re: Методы, помогающие трейдеру избежать депрессивного состо

Сообщение Monika » 10 авг 2015, 13:14

@vadon
У каждого трейдера организм восстанавливается с разной скоростью. Кому-то и 2-3 дня полноценного отдыха с дневным сном будет достаточно. Кто же не расслаблялся и пару лет подряд 5-дневку торговал, а в выходные дни другой умственной деятельностью занимался, тому и недели будет мало, чтобы от депрессии и усталости избавиться. Здесь надо постараться и целый месяц для отдыха выделить. Я же описывала, как можно себя трейдеру среди недели информационно разгрузить, чтобы предупредить подавленность и депрессию.

Аватар пользователя
Monika
Гигант мысли
 
Сообщений: 1335
Рефералы: 2
В кошельке: 1.8125
Благодарил (а): 206 раз.
Поблагодарили: 84 раз.

Re: Методы, помогающие трейдеру избежать депрессивного состо

Сообщение Бойко » 14 авг 2015, 22:31

Monika писал(а): чтобы предупредить подавленность и депрессию.

что вы все о подавленности и о депрессиях? Уже надоедает слушать. Нужно писать о том, что нет никаких депрессий и все. А если они появляются в трейдинге очень часто и влияют на жизнь, то нужно оставлять это дело и заниматься другими делами которые приносят удовольствие, а не депрессию. Больше позитива и все будет норма.

Аватар пользователя
Бойко
Гигант мысли
 
Сообщений: 1663
В кошельке: 0.00
Откуда: Европа
Благодарил (а): 43 раз.
Поблагодарили: 58 раз.

Re: Методы, помогающие трейдеру избежать депрессивного состо

Сообщение Monika » 14 авг 2015, 22:52

@Бойко
ну так тема же этому неприятному психическому состоянию посвящена. Поэтому и обсуждаем депрессию. А если трейдеру по зарез деньги нужны, то как он бинарные опционы бросит? Остается лишь один выход: следить за своим питанием, ежедневно выполнять физические упражнения и не меньше 30 минут в день быть на свежем воздухе. А в выходные дни кардинально менять привычную обстановку. Подобная профилактика спасет трейдера от депрессии.

Аватар пользователя
Monika
Гигант мысли
 
Сообщений: 1335
Рефералы: 2
В кошельке: 1.8125
Благодарил (а): 206 раз.
Поблагодарили: 84 раз.

Re: Методы, помогающие трейдеру избежать депрессивного состо

Сообщение Бойко » 17 авг 2015, 19:17

@Monika
не думаю, что бинарные опционы решат проблему отсутствия денег у трейдера новичка. Если говорить о профессионале, то понятно он зарабатывает этим на жизнь. Но если кому-то нужны деньги и он за ними пришел на бинарные опционы, то кроме нервных стрессов он ничего тут не получит. Это нужно понимать. Тут могут заработать единицы, которые несколько лет будут изучать эту область работы и только после 3-5 лет можно что-то заработать и то минимум. А потому большинство после перенесенных шоков и стрессов покидают этот рынок и продолжают горбатится на работе.

Аватар пользователя
Бойко
Гигант мысли
 
Сообщений: 1663
В кошельке: 0.00
Откуда: Европа
Благодарил (а): 43 раз.
Поблагодарили: 58 раз.

Re: Методы, помогающие трейдеру избежать депрессивного состо

Сообщение Monika » 17 авг 2015, 21:06

@Бойко
если это слабохарактерные личности, то так они и поступят. А меня всегда подстегивало осознание того факта, что у других пользователей получается торговать бинарными опционами. То почему я не могу с ними разобраться? Голова с руками тоже имеется.)) Поэтому чаще депрессивное состояние посещает в зимний период, когда редко бываю на свежем воздухе. Но стоит пару дней погулять по городу или отправиться в маленькие путешествие, как всякая хандра и вялость исчезают без следа вместе с депрессией.

Аватар пользователя
Monika
Гигант мысли
 
Сообщений: 1335
Рефералы: 2
В кошельке: 1.8125
Благодарил (а): 206 раз.
Поблагодарили: 84 раз.

Re: Методы, помогающие трейдеру избежать депрессивного состо

Сообщение Бойко » 18 авг 2015, 16:42

@Monika
правильный подход. Я например себя считал как вы пишите слабохарактерным, но на практике получается все наоборот. Среди всех моих знакомых кто начинал торговать 4 года назад, я один остался в рынке. Значит я не слабохарактерный! Хорошо что ваши стрессы уходят после отдыха. А я предпочитаю работу. Просто меняю работу и параллельно торгую и работаю. Такое распыление также немного меня от рынка расслабляет.

Аватар пользователя
Бойко
Гигант мысли
 
Сообщений: 1663
В кошельке: 0.00
Откуда: Европа
Благодарил (а): 43 раз.
Поблагодарили: 58 раз.

Re: Методы, помогающие трейдеру избежать депрессивного состо

Сообщение Monika » 20 авг 2015, 21:22

@Бойко
так я поступаю, когда поздно вечером ложусь, а утром надо рано подняться. С утра голова гудит и легкое раздражение появляется. В таком состоянии часто сливаю. Поэтому уже не сажусь за терминал, а отправляюсь на прогулку с сыном либо по каким-то делам. Тогда раздражение само проходит. И во второй половине дня могу за торговлю приниматься. Так я усталость стараюсь не накапливать, чтобы она в депрессию не переросла.

Аватар пользователя
Monika
Гигант мысли
 
Сообщений: 1335
Рефералы: 2
В кошельке: 1.8125
Благодарил (а): 206 раз.
Поблагодарили: 84 раз.

Пред.След.


Вернуться в Торговля бинарными опционами

Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1

Наши спонсоры:



















тизерная сеть targetseek.ru



Благотворительный фонд Дети Сибири / Детисибири.рф
БинариКлаб - это интернет сообщество трейдеров, где обсуждаются самые популярные темы о стратегиях, сигналах, брокерах и отзывах о них.
Администрация форума бинарных опционов не несет никакой ответственности за точность, надежность и полноту данных предоставленных пользователями на Binaryclub.ru.
Участники форума несут полную ответственность за результаты торговых решений, принятых с использованием этих данных.
Торговля бинарными опционами подразумевает существенный риск и может привести к потере инвестированного капитала.

Яндекс.Метрика